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瘦身

  • “过午不食”有助减肥?别坚持了,小心更胖!

    标签:希望于老师给 中国滨海 龙隐桥

    1. “啤酒肚”真是喝啤酒喝的吗?流言:很多人说啤酒肚肯定跟啤酒脱不了干系,因为啤酒是“液体面包”,喝多了就会造成啤酒肚。真相:啤酒肚是一个比喻性的名词...

    2017/09/01 07:35
  • 嫌跑步太累 其实这样走路也能瘦

    导读:很多MM觉得跑步很累,坚持不住,不妨试试下边这种走路减肥的方式。走路不光是姿势问题,“方式”也非常重要。下半身粗大的人,一般走得很“沉重”,人未到...

    2017/07/07 09:45
  • 减肥反弹真正原因大揭秘 重塑完美身姿瘦全身

    减肥反弹真正原因大揭秘 重塑完美身姿瘦全身减肥反弹,这一直以来都是肥胖人士最害怕的噩梦,最难以战胜的克星。很多在减肥前期瘦身效果还不错,可一旦到后期不仅减肥效果缓慢,甚至出现了减肥反弹的现象。那么,出...

    2017/07/03 16:44
  • 流传千年的“瘦肚子”良方,想瘦的人都需要它

    为什么明明体重减轻了,人却没瘦呢?原因有三点:一、瘦的地方不对人最容易显胖的地方,一个是脸,一个是肚子。然而,这两个部位很难减,所以如果是这两个部位胖,即使减了体重,也并不会显瘦。再者说了,胸部里一半...

    2017/07/02 08:30
  • 希尔顿绑带装狂秀S曲线 获男友香吻送上

    当地时间2018-02-22,洛杉矶,《牡丹花下》( The Beguiled)首映礼。帕丽斯·希尔顿(Paris Hilton)绑带裙秀S曲线,获男友克里斯·泽尔卡(Ch...

    2017/06/13 14:20
  • 夏季减肥该如何吃冰淇淋

    炎炎夏日总想吃一些冰淇淋。但是冰淇淋的热量非常的高,糖分也很高,对减肥非常的不利。并且冰淇淋会降低内脏的温度,影响身体的代谢,堆积脂肪。那么减肥期间特别想吃冰淇淋的时候该怎么办呢?1.抑制食欲减肥太不...

    2017/06/12 11:14
  • 又到减肥黄金季!这些塑身误区你中招了没?

    进入4月,天气转暖,“减肥黄金季”再次到来,不少运动爱好者一头扎进健身房开始了塑身计划。然而在减肥瘦身的过程中,也存在着诸多误区,如何避免误区、健康减肥成为大家关心的问题。减肥...

    2017/04/19 11:00
  • 健走 别动不动两三万步

    在微信朋友圈中,不少人喜欢晒健走步数,动不动就2万步、3万步的运动量。然而,过度健走可能造成腿部关节的慢性劳损,应避免大运动量的单一方式锻炼。专家建议,可结合健走进行力量、柔韧等练习,使身体得到全方位...

    2017/04/12 09:45
  • 580斤的女子一年减掉240斤成功瘦身,男友表示看到很开心

    美国女子Amber Rachdi从小就是一个胖妹,进入青春期后的她由于压力大更加暴饮暴食,导致她的体重达到了580斤。可以看的出体重给她的生活带来诸多不变,行走困难,缺乏自信的她更是不敢外出。

    2017/03/31 10:04
  • 林心如的产后减肥菜单曝光,网友:开玩笑呢?

    林心如最近忙着和苏有朋到处的跑宣传,两人昨天都跑到济南去了,看着刚生完孩子的林心如和西装革履的苏有朋站在一起,突然有点感慨,十多年过去了两人是一点都没变,岁月在他们身上看不到影子。尤其是林心如,身材一...

    2017/03/27 10:26
  • 赵本山女儿瘦身明显 马甲线细腿全有了

    3月20日,赵本山女儿秀出自己健身后的照片。照片中,赵本山女儿健身效果明显,腹肌、马甲线全有,然而她似乎也逃不过瘦身先瘦胸的魔咒。她写道“D25,全身心的去做一件事情,少一些不切实际的执念...

    2017/03/21 10:42
  • 每逢佳节胖三斤 只吃减肥餐真的管用吗?

    “每逢佳节胖三斤”,春节期间,各式各样的美食再加上觥筹交错的应酬,让不少人在长假过后,体重噌噌噌往上走,身材也圆润了不少。年后,不少网友叫嚷着要减肥,而网上也流传了不少减肥餐,...

    2017/02/17 11:31
  • 刘雯到底有多百变?看看这些高质大片就知道了

    近日,刘雯登上某杂志,超模刘雯展示了多变的自己,除了硬朗摩登的她,还有柔情似水的她,还有“沙漠之花”的她,多样的她,让人移不开眼。

    2017/02/09 10:39
  • 拼贴涂鸦,在早春穿条有趣的牛仔裤

    不知道你发现没?近一两年时髦精们不约而同都爱折腾裤腿裤脚,比如卷边啊毛边啊侧开衩等等,裤脚作为戏最多的点被时髦精们鼓捣出许多新玩法,新奇有趣,而当中翘楚当属不规则裤脚!这也是去年以来沿袭至今的新兴潮流...

    2017/02/09 10:19
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